Питание для ускорения лимфотока

Питание для ускорения лимфотока

На сегодняшний день роль лимфы и лимфатической системы недооценивается, ни ее важность, ни ее влияние и не только на лишний вес и на целлюлит, которым многие страдают, с которым пытаемся справиться, на отечность, с которой мы тоже мучаемся, но и на здоровье и молодость нашего организма.

ЛИМФА ДОЛЖНА ВСЕГДА БЫТЬ В ДВИЖЕНИИ!

Главная мышца для привода в движение лимфы — диафрагма. Поэтому, для того, чтоб лимфа двигалась нужно правильно дышать и часто ходить. Все просто, но остальные секреты далее…

Двигаться кровь по артериям заставляет мышечный сосудистый орган — сердце, движение крови по артериям и венам обеспечивается — сердечно клапанным строением, далее строением сосудистой и артериальной системы.Лимфатическое русло не имеет подобного «привода». Движение лимфы медленное и обеспечивается посредством мышц. Главная мышца для привода в движение лимфы — диафрагма.

Это своего рода «сердце» лимфосистемы. При физических нагрузках и глубоком дыхании «животом» амплитуда движения диафрагмы увеличивается, и циркуляция лимфы усиливается, т.е. ее застой устраняется.При ожирении и отсутствии определенных физических нагрузок происходит застой лимфы в любых лимфоузлах. При этом в межклеточных пространствах скапливаются продукты жизнедеятельности клеток (фрагменты распавшихся липидов, белков, шлаки и т.д. …

Как очистить лимфу, как ее разогнать, избавиться от отеков, вы можете на нашем мастер классе по Детоксу лимфы.