Стоунтерапия (массаж горячими камнями)

Продолжительность процедуры 1 час

Cтоун-массаж – это особая техника массажа, основанная на методе термотерапии – чередовании горячего и холодного воздействия.

Данная методика берет свое начало из древней восточной медицины. Массаж нагретыми камнями пользовался большой популярностью среди императорских особ древнего Китая, а японские монахи писали о целебной силе горячих камней уже несколько тысячелетий назад.

Однако тот вид, в которым все мы знаем стоун-терапию сейчас, сформировался совсем недавно. В 1993 году в штате Аризона американская массажистка Мэри Нельсон Хенниган разработала и популяризировала эту методику. Согласно ее методике, в сеансе используется 73 камня, среди которых 54 горячих, 1 комнатной температуры и 18 холодных.

В стоун-терапии используются различные виды камней:

Классическими считаются – базальт, мрамор, и популярный еще в древней Китае — жадеит. Жадеит при нагревании выделяет ряд микроэлементов, метакремниевую кислоту, чем и оказывают целебное воздействие на центральную нервную систему.

Само название стоун-массаж говорит за себя – массаж проводится с использованием камней (англ. “stone” – камень) – природных источников энергии Земли и Космоса. Благодаря этой целительной энергии у человека снимаются напряжение и стресс, оказывается очищающий и разблокирующий эффект.

Массаж горячими камнями благоприятно влияет на расслабление мышц, увеличивает интенсивность обменных процессов, приносит ощущение физического покоя и душевного равновесия. Основное действие горячих камней на организм вызвано расширением сосудов и гиперемией, при этом происходит улучшение местного кровообращения, более интенсивный обмен веществ, скорейшее выведение продуктов метаболизма.

Массаж холодными камнями (при чередовании с горячими) влияет на сужение сосудов и капилляров кожи, ликвидирует застой крови в венах, повышает мышечный тонус, увеличивает поступления свежей обогащенной кислородом крови в ткани.

Сеансы стоун массажа регулируют работу вегетативной нервной системы, уменьшают мышечные боли, укрепляют респираторную и иммунную системы организма, помогают преодолеть психические и физические перегрузки, состояние стресса, депрессию, хроническую усталость, способствуют общему оздоровлению и повышению жизненного тонуса.

Показания и противопоказания

Стоун-терапия полезна при:

снятии физического и психологического перенапряжения;

по назначению врача — лечении гипотонии и гипертонии;

слабом иммунитете, простудных заболеваниях;

снятии мышечных болей, болей в суставах и связках;

борьбе со стрессами, апатией, бессонницей, головной болью;

похудении.

Противопоказания:

Острые инфекционные заболевания;

болезни кожных покровов (аллергия, дерматиты, грибки, псориаз и пр.);

раны, царапины, большие свежие гематомы;

хронические заболевания в острой форме;

заболевания сердечно-сосудистой системы;

сахарный диабет;

беременность;

онкологические опухоли или метастазы;

плохая свертываемость крови